Las 50 celebridades que han desafiado el tiempo con sus cuerpos de playa

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Eva Mendes (48 y. o.)

Eva Mendes tiene un programa de entrenamiento que todos podemos seguir. Además de entrenar para roles, ella hace ejercicio en el gimnasio tres veces a la semana. Entre sus ejercicios cardiovasculares favoritos se encuentran los sprints y la carrera de intervalos. En su opinión, Mendes obtiene más de esto que haciendo 45 minutos de ejercicio regular. Los entrenamientos aumentan a cinco veces por semana cuando está rodando.

Normalmente, Eva Mendes se esfuerza por comer de manera saludable. Tiene un dulce apetito por los huevos de crema Cadbury y afirma que siempre negocia consigo misma sobre cuándo puede tener uno. Ocasionalmente toma cola, pero no está segura si es una variedad sin calorías.

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